teststarter.com buy office 2016 key Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet

Здоровое питание для суставов

Хондроитинсульфат нужен для формирования и восстановления хрящей и других тканей в суставах. И получаем мы его, в основном, потребляя в пищу аналогичные ткани животных и рыб: хрящи, сухожилия, кожу. Даже в биологически активных добавках препараты хондроитина – это переработанные хрящи лососёвых рыб.

Полноценное питание (не фастфуд или полуфабрикаты, а домашняя кухня или качественно приготовленные разнообразные блюда практически любой национальной кухни) включает в себя всё необходимое. Холодец, португальские закуски или китайские салаты из маринованных свиных ушей, рыба во всех её видах, различные супы – всё это содержит столь необходимый нам хондроитин.